Chancela: Fédération Internationale de Education Phisyque
Delegacia do Rio Grande do Sul

JUSTIFICATIVA:

Nas grandes cidades é significativa a procura pelas terapias corporais. Elas representam um novo enfoque na prevenção e no combate às doenças do estresse (80% das doenças) como a depressão, a ansiedade, a solidão, o suicídio, a violência, as drogas (incluindo os fármacos) e as doenças psicossomáticas. Podem também auxiliar na prevenção de problemas da coluna, insônia e obesidade.
Enfim, o seu amplo espectro as credenciam a disputar o mercado de trabalho nas áreas da Saúde e da Educação, com as outras “Psico”, tanto verbais como medicamentosas, nas diferentes faixas etárias.
Entre estas terapias corporais, desponta a BIODANÇA, pois, além do seu valor preventivo, destacamos também seu valor terapêutico, reabilitando o sistema imunológico, conquistando uma auto-estima mais elevada, recuperando a saúde e a qualidade de vida, sem efeitos colaterais nem contra indicações.
Na minha opinião, as terapias corporais representam uma nova pedagogia para a vida: uma pedagogia para o amor, para a paz e para a alegria. É urgente trazê-las para as Instituições de ensino e da saúde, tão carentes de vida, ternura e amorosidade.

OBJETIVOS:

- Difundir a aplicação desta nova técnica e seus benefícios;
- Proporcionar o auto-conhecimento, a integração com os outros e com a natureza;
- Estimular a elaboração de projetos de Biodança nas áreas da Educação e Saúde.

FUNDAMENTOS TEÓRICOS:

A BIODANÇA é um sistema de crescimento e desenvolvimento do potencial humano, baseado em vivências integrativas que se utiliza à música, da dança e dos exercícios de comunicação de grupo.
Foi criada no final dos anos 60 pelo professor e poeta Rolando Toro, no Chile. Ele começou a investigar os efeitos terapêuticos da música e da dança em pacientes de hospitais psiquiátricos e, juntamente com outros professores, sistematizou estes conhecimentos.
A BIODANÇA se desenvolve nas linhas da afetividade, criatividade, sexualidade, transcendência e vitalidade.
A afetividade é o amor indiscriminado pelo ser humano. Resgata a solidariedade, a fraternidade interpessoal, a ternura e a generosidade do coração.
A linha da criatividade visa despertar o potencial expressivo do indivíduo, através da dança, do canto, da poesia, da modelagem com argila, da pintura, etc...
A sexualidade procura resgatar o prazer de viver através dos exercícios de toque, jogos sensório-motores, carícias, massagens, etc...
A linha da transcendência estimula a conexão do indivíduo com a vida, com os quatro elementos, com a energia cósmica e com sua dimensão espiritual.
A vitalidade está ligada às atividades físicas como a dança, as caminhadas e demais exercícios que favorecem o movimento, a auto-regulação,a saúde.
A BIODANÇA reforça o lado positivo e saudável do ser. A sua ênfase se localiza na linha da afetividade, no amor. É uma verdadeira Pedagogia do Amor. Seus efeitos, comprovados cientificamente, melhoram a auto-estima, o vínculo afetivo, a qualidade de vida e a saúde.

CRONOGRAMA:

1. Apresentação da disciplina,
Introdução a Biodança;
2. Modelo teórico,
Linhas de vivência;
3. Linha da Afetividade;
4. Linha da Criatividade;
5. Linha da Sexualidade;
6. Linha da Transcendência;
7. Linha da Vitalidade;
8. Levantamento de possibilidades de aplicação da Biodança,
Etapas de elaboração de um projeto;
9. Organização de Projetos de Biodança;
10. Seminário de apresentação dos projetos elaborados.
11. Entrega dos Certificados da Fiep.
Obs: Todos os encontros são teórico-práticos.
Este curso tem a chancela da Fiep: Federação Internacional de Educação Física.

RECURSOS TÉCNICOS:

- Sala, preferencialmente com piso quente e aproximadamente 2 m/2 por pessoa;
- Som profissional, com CD;
- TV e Vídeo-cassete;
- Retro-projetor ou data-show.

RECURSOS MATERIAIS:

- Um colchonete por pessoa;
- Tinta guache/ têmpera, 6 cores diferentes.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

ANDRADE, Cássia Regina Xavier de. Educação Biocêntrica: Um movimento de construção dialógica. Fortaleza, s/ed.,1999.
CREMA, Roberto. Psicodança e Análise Transacional: uma proposta de integração. XI/78 Tese de formação docente em Psicodança.
GOIS, Cezar Wagner de Lima. Vivência: Caminho à Identidade. Fortaleza: Ed.Viver, 1995.
JUNG, Gerson Paulo. Violeta: uma nova abordagem em saúde. Gravataí: Ed. Stévia, 1999.
RIBAS, Ângela. Biodança- uma porta para a vida. São Paulo: Ed. Gente, 1995.
TORO, Rolando. Biodanza. São Paulo: Ed. Olavobrás/Escola Paulista de Biodanza, 2002.
TROTE Fº, Francisco.Fundamentos básicos em Biodança. Rio de Janeiro: Instituto de Biodança do Estado do Rio de Janeiro, 1983.
WAISSMANN, Carla Coelho. Educação Biocêntrica Tecendo a Vida. Porto Alegre: Edição da autora, 1988.

JUSTIFICATIVA:

Yoga é a união do indivíduo com a essência e com a totalidade. É uma prática psicossomática antiga, com aproximadamente 5000 anos, originária da Índia.
Atua sobre a nossa mente como um poderoso ansiolítico e proporciona-nos autoconhecimento. Atua sobre nosso corpo flexibilizando a coluna, as articulações e renovando a circulação sanguínea nos diversos órgãos.
Além disso, no mundo atribulado de hoje, quem tem paz interior, tem um poderoso recurso antiestresse.

OBJETIVO:

• Proporcionar o conhecimento desta técnica milenar;
• Auxiliar no autoconhecimento e na qualidade de vida.

CRONOGRAMA:

1. Definição, histórico, ética, diferentes linhas, modelo teórico e benefícios;
2. Ásanas
3. Exercícios respiratórios;
4. Relaxamento e meditação.

RECURSOS MATERIAIS:

• Sala com piso quente;
• Som profissional com CD;
• Um colchonete por pessoa.
• Um banquinho de meditação.

BIBLIOGRÁFICA RECOMENDADA:

DE ROSE, Prontuário de Yoga Antigo (Svasthya Yoga). Rio de Janeiro: Ed. Ground, 1969.
FEUERSTEIN, Georg. A Tradição do Yoga. História, Literatura, Filosofia e Prática. São Paulo: Ed. Pensamento, 1998.
IYVENGAR, B.K.S. Yoga, Cien por cien. Barcelona: Ed. Miguel Arimany, 1980.
MARINHO, Ana Maria. 80 exercícios respiratórios de Swasthya Yoga. São Paulo: Ed. Global/Ground, 1985.
OSHO. Meditação- a primeira e a última liberdade. Porto Alegre: Shanti Ed., 1989.
SATYANANDA, Paramhamsa. Yoga Nidra. Relaxamento Físico-Mental-Emocional. Brasília: Ed. Thesaurus, s/d.
SPARRONE, Linda. O Livro de Yoga e Saúde para a Mulher. São Paulo: Ed. Pensamento, 2002.
SIVANANDA, Swami. Concentração e Meditação. São Paulo: Ed. Pensamento, 1993.
VIVEKANANDA, Swami. Quatro Yogas de Auto- realização. São Paulo: Ed. Pensamento, s/d.